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걷기운동!!

저는 다이어트로 걷기를 즐겨해요.어디 가서 하는 운동은 시간제약도 있고 아이들이 아프면 갈수가없어요.그래서 시간제약이 없는 걷기를 즐겨합니다.오늘은 일부러 걸은건 아니고 아이 하원과 병원왔다갔다한다고 걸은게 8천보가 넘네요.저녁에 시원해지면 걸으러 나가려합니다.많이 걸으면 건강에도 좋다고해요^^

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댓글7
  • 김우리
    많이 걸으면 건강에도 좋은 것 같더라구요
    저도 더 열심히 걸어야겠어요 ㅎㅎ
  • 또또오늘뭐하지
    시원해지면 걷는것도!!추천이예요
    지금은 시기상 너무덥네요
  • 러러블리향
    걷기 운동 너무 좋아요 ㅎㅎ 시간의 제약을 받지 않을 수 있고 내가 하고 싶은 만큼 할 수 있어 좋더라구요^^
  • 복실복돌
    일부러 걷지 않아도 8천보라니
    많이 바쁘시네요
  • 프로필 이미지
    슈롭
    걷기는 언제나 즐겁죠 남은 시간 알차게 보내세요
  • Qwertyu
    걷기 운동만큼 가장 좋은 것도 없어요 ㅎㅎ 저도 런닝머신 타다보면 한시간이 후딱 지나가더라궁ㅅ
  • 사팔48
    저도 걷기 운동이 제일 좋고 잘 맞더라구요 
    비가 오라가락 해서 조금 주춤하지만 날 씨 좋아지면 다시 고고 입니다.

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