다이어트 일기(식단,운동)

언제나 부담없는 오트밀을 추천합니다✌🏼

2023.07.24 20:05

조회 29추천 0스크랩 0

아침마다 바쁜데 아침 챙기기가 여간 쉽지않습니다.

그럴때 제가 자주 먹는 오트밀이 좋은데요.

전날 저녁에 우유나 두유에 미리 담가놓았다가 아침에 바로 꺼내 먹으면 이주 간편합니다.

제가 소화가 질 안되는 편인데 하루종일 부대낌 없이 아주 좋습니다. 물론 칼로리도 걱정 없고요.

오트밀 추천합니다-!

김우리

바쁜 아침에 먹기 좋은 식단인 것 같아요
다이어트에도 좋구요~

2023.07.25 14:51

릴리스e

오트밀 맛있죠 
한끼로 든든해요 ^^

2023.07.25 00:55

껌씹는여우

 오트밀 고소하지요~ 
 든든한 한끼로도 충분합니다

2023.07.24 22:06

복실복돌

오트밀 안먹어봤는데
먹어봐야겠네요

2023.07.24 21:29

가디언

한번도 안먹어 본거예요
외국 어디서 즐겨먹는다는걸 보기만 했네요
영양 좋고 먹기도 편하다면 추천할만 할거 같아요

2023.07.24 20:55

또또오늘뭐하지

오트밀이 많이 맛있나봅니다
도전해보고싶네요

2023.07.24 20:53

야시리

맞아요..간단하게 오트밀 많이들 드시더라구요.
저도 오늘부터 나름 시작 했거든요..ㅎㅎ

2023.07.24 20:16

콩나무

오트밀을 미리 전날ㅈ해릏는군요
아직안 먹어 봫는데 꿀팁이네요

2023.07.24 20:12

주간월간