지니어트 로고

줄넘기...

오늘부터 나름 식단을 하며 운동계획을

오전부터 짰어요..ㅎㅎ

줄넘기가 바짝 살 뺄땐 아주 효과 적이잖아요..

해서 오늘 저녁에 줄넘기 가볍게 천개 뛰고 

왔네요..ㅎㅎ땀이 비오듯 왔어요..

다리가 막 후달립니다..ㅠㅠ

줄넘기...

hub-link

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

hub-link

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

댓글8
  • 김우리
    줄넘기 천개라니 운동효과가 정말 좋을 것 같아요
    더운데 고생하셨어요~
  • 프로필 이미지
    껌씹는여우
     줄넘기가 찐으로 빠지나봐요~
     줄넘기 못하는 저인데. ;;; 투명줄넘기도 되겠지요??
  • 프로필 이미지
    슈롭
    줄넘기 좋죠 굿밤되세요
  • 복실복돌
    줄넘기도 전신운동에 좋아요
    살빼기 굿
  • 가디언
    최고의 유산소 운동이죠
    저희 나이땐 도가니 다 나갑니다 ㅎ
  • 또또오늘뭐하지
    가볍게 천개라니 멋집니다
    수고하셨어요 
  • 레몬그린
    줄넘기 천개라니.. 대단흐시네요
    수고하셨습니다
  • 콩나무
    줄넘기 천개 하셯군요 갱년기나이는
    무릅 조심해야되서 못하네요 화이팅입니다

다이어트 일기(식단,운동) 인기글

다이어트 일기(식단,운동) 목록 더보기