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다이어트 일기(식단,운동)

하루만보 걷기운동

2024.10.16 19:40
조회 33스크랩 0

하루라도 안걸으면 발병 

이라도 날것만 같아서 

오늘도 어김없이 하루만보

걷기를 하고 왔어요 

하루만보 걷기운동

어둑어둑한 장수천변 

자전거 도로와 보도가 

아름다운 조명으로 보기도 좋네요 
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지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중
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댓글10
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    껌씹는여우
     수요일 만육천보 걷기운동
  수고 많으셧어요 
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    차칸청춘
    작성자
    고마워요 수고 했다는 한마디가 
하루의 노고를 풀어주고 좋아요 
  • 셰인
    만보 수고하셨습니다.내일도 홧팅이에요!
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    감사해요  수고 했다는 한마디가 
기분좋게 하는군요 
  • 그린라이
    열심히 걷기 하시는게 느껴지네요. 저도 배워갑니다.
이렇게 해봐야겠어요. 효과적이겠어요.
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    열심히 걷다보면 어느새 만보가 
훌쩍 넘어서 만보걷기 하는게 
좋은데 어두워진 도로의  조명이 
너무 좋네요 
  • 프로필 이미지
    애플짱
    오늘도 수고 하셨어요 
걷기 낼도 이어가세요  좋은 밤 보내세요 
    프로필 이미지
    차칸청춘
    작성자
    하루만보 걷기운동을 하다보면 
당이 내려가서 좋지만 경치  
좋은곳을 볼수 있어서 더 좋아요 
  • 달려볼꺼야
    매일 걸으면 좋지요 ^^
수고 많으셨습니다 
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    차칸청춘
    작성자
    매일 걸으니까 건강한 몸을
만드는데 큰도움이 되네요 

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