지니어터예요
여기에 사진 올립니다
30대 후반.. 나이가 드니 정말 살이 안 빠지네요
예전 보다 많이 먹는 것도 아닌데 속이 상해요
그래서 식단은 그대로 하되
한 달 간 빠짐없이 홈트 두 세트를
아침 저녁으로 하기로 했습니다
아예 안 하는 것 보다는 꼭 큰 효과가 있기를...
여기에 사진 올립니다
운동량을 늘리면 다이어트어 도움이 되더라구요 응원드립니다
운동 열심히 하시면 한 달에 2kg빼기 충분히 가능하지요. 응원합니다.
저도 살이 잘 안빠지더라구요 너무 빼고싶어여
한달간 빠짐없이 하다보면 분명히 효과는 보실거에요 체중보다는 인바디 눈바디가 정확하죠
나이먹으니 살 안빠지는거 진짜인거 같아요 예전엔 날씬했었는데 .. 지금은 감당이 안되네요
나잇살 진짜 빼기 어렵지요 저도 운동 더 열심히 해야겠어요
빠짐없이 운동하는 것이 중요하지요 파이팅입니다
30대면 가능합니다. 응원드려요. 저도 지난번에 2키로 감량했어요.^^
40대가 되면 더 안빠집니다~ 30대때는 그래도 운동하면 쉽게 빠지네요
지니어터예요님 한달에 2키로 빼기 성공 기원합니다 오늘 하루도 수고하셨습니다
한달에 2키로 쉽지 않겠지만 힘내보자구요