탄수화물 줄여봅니다..

k2023

탄수화물 조금 먹고 채소와 생선 드신다니 좋아요.
좋은 식단관리 잘 하셔서 성공하세요.

제임스김7

좋은 정보 감사드립니다, 행복한 주말 되세요

pobe

탄수화물 진짜 줄여야죠. 근데 좌측에 노란건 뭔가요 ? 계란 으깬거는 아닌것 같고요

보리콩까미

저도 탄수화물줄여야 하는데,,
너무 좋으네요

agnes0117

오늘 건강한 샐러드로 드셨네요
오늘도 건강하고 편안한밤 되세요~

한콩

다이어트는 식단이 거의 90이더라구요 하지만 너무 극단적으로 하면 요요가 오거나 포기하기 쉬우니 맛있는 다이어트와 건강을 위해 근력운동까지 해주시면 좋을 거 같아요 ㅎㅎ 파이팅입니다 !!

이겼다

체중, .
에고  .안 줄어드는데, .
많이 먹긴 해요, .ㅠㅠ

장보고

드레싱을 빼고 먹으면 더 효과가 좋을거 같아요

하늘이12

대단하십니다 양은 줄여도 탄수화물을 포기는 못하겠어요 건강한다이어트 응원해요

소푸

탄수화물 중독인가봐요😵
자꾸 손이 가요..
저도 이번에 줄여보도록 노력 해봐야겠어요..

향기음악

저도 그렇게 해보고 싶네요..
많이 힘들겠지요,.?..ㅠ

봄나무봄나무

저도 당떨어지면 짜증나서 못끊는 일인입니다ㅎ 샐러드잘 안먹게 되는데 노력해보렵니다 ㅎ 

수산아빠

멋있으세요..
밥이자꾸 생각나네요

수수깡7

맞아요 조금만 방심해도 맛있는 탄수화물이 얼마나 많은지 모르겠어요~
조절을 꾸준히 해야해요

산곡동미녀삼총사

저도 8월1일부터 극단적으로 탄수화물을 줄여볼까
싶어요 지금같아선 체중이 안줄더라구요
화이팅 하세요