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7월 29일 만보걷기

7월 29일 만보걷기

 

주말이라 느즈막히 일어나

여유롭게 오전을 보내다

이제 만보 걸었네요 

 

오전에 푹 쉬었으니

오후는 할 일 좀 하면서 바쁘게 지내야겠어요

 

지난주 너무 쉰게 아직까지 

그 영향이 미치네요😅

댓글37
  • 아침햇살77
     
    알차게 만보걸으셨어요
     수고하셨습니다
     
  • k2023
    더운데 선크림 바르고 다니셨죠.
    날씨가 폭염이라 전 저녁에 다녀요.
    까망천사
    작성자
    그럼요 요즘은 나갈때 선크림은 필수네요 
    저녁에 걷기가 더 좋은거 같아요 
  • 우리아들2
    오늘 진짜 더웠는데  꾸준한 만보걷기 수고 많으셨어요.  내일도  힘내서 화이팅입니다.
    까망천사
    작성자
    더운날에도 만보걷기는 쉴 수 없어요
    오늘도 힘내서 화이팅입니다 
  • 들꽃7
    폭염인데 만보걷기 너무 수고하셨네요 
    푹 쉬세요 
    까망천사
    작성자
    폭염에도 만보걷기는 막을 수 없답니다 
    오후에는 조금 쉬어야겠어요 
  • 선물부자
    오늘 전국적으로 폭염이라고 들었는데 이런날에도 빼지않고 만보걷기 정말 대단하세요
    까망천사
    작성자
    정말 매일매일이 폭염인거 같아요
    이런 날에는 시원한 실내에서 걸어요 
  • 프로필 이미지
    껌씹는여우
    더운날씨 만보걷기 수고 많으셨어요 
    까망천사
    작성자
    더워도 만보걷기는 계속 해야지요
    오늘도 걷기운동 화이팅입니다 
  • 울트라돼지런
    해가 정상에 떴는데 덥지 않으셨어요?
    이제 여름은 새벽이나 저녁에 나가야할정도..
    까망천사
    작성자
    사진은 잠깐 나가서 찍고 
    대부분은 실내에서 걸어요 낮에 걷기 너무 힘들어요 
  • 복실복돌
    하늘이 새파랗네요
    고생하셨어요
    까망천사
    작성자
    날이 좋아서 그런지 하늘이 파랗고 예쁘더라구요
    오늘도 만보걷기 화이팅입니다 
  • 애니홀릭
    엄청 덥지 않으셨어요? 전 짐 언제나가야할지 고민중이에요. 만보는 걸어야하는데 ㅜ
    까망천사
    작성자
    전 요즘은 대부분 실내에서 걷게 되더라구요
    밖에서는 너무 힘들어요 
  • 프로필 이미지
    장보고
    제일 뜨거운시간에 움직이셨네요
    더위 조심하세요
    까망천사
    작성자
    뜨거운 시간에는 시원한 실내에서 걸어요
    밖에서는 쓰러질지도 몰라요 ㅠㅠ 
  • jtw35
    덕분에 만보걷기 수고하셨습니다 
    오후도 화이팅입니다 
    까망천사
    작성자
    주말에도 더워도 걷기운동은 계속됩니다
    오늘도 열심히 화이팅입니다 
  • 킹브래드
    하늘이 너무 이쁘네요 
    오늘도 행복한날되세요 
    까망천사
    작성자
    날이 맑아서 하늘이 파랗더라구요
    킹브레드님도 행복한 하루되세요 
  • 미여니70
    해가 너무 쨍한 무더운 날인데도 만보 성공하셨군요. 수고 많으셨어요~
    까망천사
    작성자
    더울때에는 밖에서는 잠깐 대부분은 실내에서 걸어요
    오늘도 화이팅입니다 
  • 소푸
    하늘이 엄청 파랗네요. 눈이 시원하네요.
    더운데 만보 수고하셨어요~
    까망천사
    작성자
    요즘 날이 좋아서 하늘이 파랗고 이쁘더라구요
    오늘도 걷기운동 화이팅입니다 
  • d12
    주말에도 만보걷기 수고하셨습니다 
    오늘도 즐거운 날 되셔요 
    까망천사
    작성자
    주말에도 만보걷기는 쭈욱 계속 됩니다 
    즐겁고 신나는 하루되세요 
  • 프로필 이미지
    wrinkle
    오늘도  엄청 더운데  걷느라  고생하셨네요.  오후에도 바쁘게 지내실 계획이라니  놀랍네요. 저는 푹 쉬려구요. ㅎㅎ
    까망천사
    작성자
    더울때는 시원한 실내에서 걷는게 좋아요
    주말에 푹 쉬는 시간도 필요해요 
  • 향기음악
    더운데 만보걷기하셨군요~^^
    수고많으셨어욤 
    까망천사
    작성자
    더울때에도 만보걷기는 빼놓을 수 없잖아요
    오늘도 화이팅입니다 
  • 곽성은
    더운데 운동 하셨네요.건강 하세요.
    까망천사
    작성자
    더워도 운동은 꼭 해야하지요
    오늘도 건강한 하루 응원합니다 
  • 울트라돼지런
    더운데 걷기운동 하셔서 땀많이 흘리셨겠어요
    지친 몸 수분충전하고 푹 쉬세요
    까망천사
    작성자
    걷기운동을 하면서도 물은 중간중간
    꼭 마셔주게 되네요 

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