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가입인사

저의 다이어트 류틴

1.아침 공복에 따뜻한 물 한잔 마시기

2.유산균 먹기

3.스트레칭으로 몸 풀기

4.만보 걷기운동 하기

5.일상생활 시작

하루 류틴 지킬려고 노력하면 하루하루 열심히 살아갑니다가입인사

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댓글14
  • 아카시아잎
    반갑습니다 따뜻한물한잔 마셔야겠습니다
    좋은 하루 보내세요 
  • 쓰리채맘
    알찬 목표시네요.
    목표 응원합니다.건강한 삶 응원합니다.
  • 프로필 이미지
    껌씹는여우
     반갑습니다~ 
     더운날씨 오늘 많이 걸으셧네요
     수고 하셧어요 
  • SKY0118
    더울때 미지근한 물 마시기 쉽지 않은데
    응원합니다
  • 까망천사
    건강을 위한 하루 루틴 응원합니다 
    즐거운 하루되세요 
  • Jess19
    반갑습니다.
    더운데 벌써 18000보라니
  • Qwertyu
    안녕하세요~^^
    오늘도 많이 걸으셨네요 항상 행복하세요~~
  • 프로필 이미지
    산곡동미녀삼총사
    반갑습니다 자주 만나서 멋진 소통 나누어요
    다이어트 루틴 응원합니다 화이팅 
  • 지도
    다이어트 루틴 잘하고 계시네요
    응원해요
  • 송송이278
    반갑습니다 ~~ 멋진 목표네요! 가장 기본적이고 필요한 일상 루틴이랄까요 ㅎㅎ 유산균은 아침 공복에 먹는게 좋대요!
  • 머르프
    와우 안하는것보단 낫다고 생각해요!!! 진짜 대단해요 저는 아무것도 안되서 리스펙할게요 ㅋㅋ
  • 소라2
    날씨 온도가 눈에 뽝 들어왔어요
    이렇게 더운 날씨에 고생이 많으세요 응원합니다
  • 여울햇살
    좀 더 디테일한 루틴이면 좋겠네요
    얼마걷기라든가오ㅡ
    암튼 응원합니다
    중부
    작성자
    김사합니다. 수정했어요 꼭 빠지는것이 있더라구요

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