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계단오르기

2024.12.01 10:33
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다리에 근육량을 키우려고 

계단오르기를 하고 왔어요 

힘은 들어도 해볼만 하네요 

계단오르기
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댓글 2
  • 가즈아요
    계단오르기하시는군요 ㅎㅎ
추운날씨에도 열일하십니다 ㅎㅎ 
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      차칸청춘
      작성자
      비가 무척 많이 오거나 
눈보라가 몰아치는 극한의 
강추위만 아니면 매일 밖에 
나가서 운동을 해서 습관이 
되었네요 ^^