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땀빼고 있어요

계속 야외서  운동을 해서인지 

몸이 더 무겁네요..

간단하게 스트레칭만 하고

사우나로 다시 땀빼고 있어요..

에어컨 빵빵이라 저녁때까지 헬스장서 시간 보내다 가야겠어요~~

 

땀빼고 있어요

 

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댓글19
  • 아침햇살77
     
    체력 운동하심 
    박수보냅니다 
  • 수수깡7
    걷기에 사우나까지 대단하세요
    만보최고에요
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    그래도 헬스장은 시원해서 너무 좋아요
  • 선물부자
    요즘은 날이 너무 더워서 헬스장을 가는 것 같아요
    무더위에 효과 일까요?
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    워낙 헬스장에서 운동하고 있었는데 근래 못가구 있었거든요
  • d12
    스트레칭 하고 사우나에서 땀빼면
    너무 좋지요
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    묵은 피로가 사라지는거 같아요
  • 제임스김7
    더운 날씨에 고생하셨네요, 화이팅하세요
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    화이팅할께요
  • 최군80
    너무 좋네요~~ 밖이 너무 더워요`~~ 실내에서 운동하고 
    사우나하면 너무 개운하고 좋을듯요
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    오전에 땀흘리고 야외서 운동했더니 여기가 천국이네요...
  • nnwisdom
    와 걷기 많이 하시고 사우나까지~ 너무 좋은데요
    살이 쭉쭉 빠질 것 같아요
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    다욧은 원래 여름에 해야죠...ㅎㅎ
  • 조콩만
    저도 건식기계 집에 하나 살까 생각중이에요 ㅎㅎ 땀빼고나면 기분이 너무 상쾌하더리구요 
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    헬스장에 몇대가 있어서 간단하게 사우나하긴 좋더라구요
  • 천하무적챈진
    지금 현재 날씨기온 지옥입니다ㅜㅜ
    다들 만보 조심히 하세요ㅜㅜ
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    당분간은 실내서만 운동을 해야겠어요..ㅜㅜ
  • 미여니70
    요즘은 밖에서 운동하기 정말 힘들어요. 실내 운동하고 사우나하고 실내라 좋을 것 같아요. 
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    이른시간 야외서 걸었더니 몸이 더 무거운거 같더라구요

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