다이어트 일기(식단,운동)

8/6 점심 식단기록

2023.08.06 13:10

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이번 주는 주중에 회식도 있고,

오늘부터는 진짜 제대로 식단관리해야

할 것 같아 최대한 건강하게 챙겼어요

확실히 낮에는 배가 덜 고프니

양 조절이 저녁보다는 낫네요

8/6 점심 식단기록

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SKY0118

점심 정말 간단하게 드셨네요
이건 간식아닌가요?

2023.08.06 16:44

반달진

작성자

전 희안하게도 점심은 그리 배가
안 고파서 적게 먹어도 괜찮더라구요

2023.08.22 13:45

새우킬러

건강한 식단이네요
좋은하루보내세요

2023.08.06 15:25

반달진

작성자

네 새우킬러님 되도록이면
한 끼라도 건강하게 먹으려구요

2023.08.22 13:45

선물부자

낮에는 더위에 치쳐서 덜 먹게 되는 것 같아요
저도 이럴 때 식단관리 바짝해야겠어요

2023.08.06 15:13

반달진

작성자

네 많이 안 땡길 때 적게 먹고
조절해두는 게 차라리 낫겠죠

2023.08.22 13:44

만보걸어봐

건강한 식단이네요 ㅎ
즐거운 점심되세요

2023.08.06 13:21

반달진

작성자

네 건강하게 잘 먹었답니다
저녁은 불량해지지만 말이죠

2023.08.22 13:44

깐뚱

ㅎ 맘 단단히 했고만요.. . 간단하게 차렸어두 맛나보입니다

2023.08.06 13:21

반달진

작성자

원래 휴일 낮에는 이렇게 먹어요
늘 저녁이 과하다 보니까요ㅋㅋ

2023.08.22 13:44

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