다이어트 일기(식단,운동)

오늘도 만보 완료^^

2023.08.07 09:39

조회 70추천 0스크랩 0

새벽부터 푹푹 찌네요ㅜㅜ

오늘도 만보 성공^^

즐겁고 건강한 하루되세요^^

홧팅!!!!

오늘도 만보 완료^^

준수하게 걸으셨습니다
 축하드립니다

2023.08.16 16:56

작성자

매일 기본 12000~13000보정도 걷는 거 같아요^^

2023.11.14 19:10

새벽운동 수고하셨어요 
좋은밤되세요

2023.08.07 23:36

작성자

더운 날씨엔 새벽운동 이제 추워지니 아침운동이 힘드네요

2023.11.14 19:10

축하드려요, 잘하셨어요

2023.08.07 19:52

작성자

넵^^  만보인증이 제일 뿌듯합니다 ㅎㅎ

2023.11.14 19:09

축하드려요, 잘하셨어요

2023.08.07 19:52

작성자

감사합니다 제임스김님도 화이팅하세요^^

2023.11.14 19:09

숲길을 걸으셨나보네요~
초록은 마음의 안정을 주는 것 같아요
오늘도 수고하셨어요

2023.08.07 15:51

작성자

무조건 숲길로 운동해요. 근력운동도 훨씬 잘되네요

2023.11.14 19:09

나무 덕분에 그늘이 지는 곳이네요 그나마 걷기 좀 수월하셨으려나요

2023.08.07 15:24

작성자

맞아요^^  숲길이라 더위가 훨씬 덜했어요^^

2023.11.14 19:08

너무 더워요 그래도 만보달성 하셨네요 
수분충전 꼭 하세요

2023.08.07 15:03

작성자

더워도 이겨내고 만보달성했어요^^  덕분에 땀도 마니 나고 물도 마니 먹었죠

2023.11.14 19:08

수고하셨습니다 
화이팅 입니다

2023.08.07 13:35

작성자

넵^^  이겼다님도 즐건 하루보내셨나요? 화이팅 입니다

2023.11.14 19:07

그러게요 오전부터 숨이 턱턱 막히네요
오늘도 수고 하셨고 즐거운 하루되세요

2023.08.07 11:27

작성자

올여름 진짜 그랬어요. 숲속이라 해도 가려지고 좋았네요

2023.11.14 19:07

만보걷기 수고하셨습니다 
숲길이 좋네요
오늘도 화이팅요

2023.08.07 11:09

작성자

숲길이라 여름이여도 덜 덥고 훨씬 낫더라구요

2023.11.14 19:07

아침 9시에 만보라니!! 대단하세요

2023.08.07 10:14

작성자

ㄴㅓ무 더운 날씨엔 새벽이 그나마 시원했어요ㅜㅜ

2023.11.14 19:06

이 무더위에 멋져요 !

2023.08.07 10:10

작성자

엄청 더운 날엔 무조건 새벽운동ㅡㅡ 올해 진짜 징글징글 했네요

2023.11.14 19:06

대단하시네요
사진은 그나마 시원해보이네요
즐시간되세요

2023.08.07 10:07

작성자

여기 지니어트님들  더 대단하세요~ 2만보넘게 걸으시는 분들 대박

2023.11.14 19:05

넘더워요 ㅜ
만보성공이시네요 좋은하루보내세요

2023.08.07 10:07

작성자

네^^  이제 습관되서 별일없으면 무조건 하려고 노력하네요

2023.11.14 19:05

맞아요 오늘은 좀 시원하려나 했는데 밤에도 더웠네요
태풍 오고 있다니 살짝 기대 걸어 봅니다 피해는 제발 없길요 ㅠ

2023.08.07 09:47

작성자

만보 이제 습관되서 안하면 찌뿌둥해요ㅜㅜ

2023.11.14 19:05

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