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다이어트 일기(식단,운동)

8월 7일 만보걷기

2023.08.07 11:37
조회 39스크랩 0

8월 7일 만보걷기

 

수요일부터 태풍이 올라온다고 하던데

그 영향인지 

폭염이 완전 최절정이네요🥵

 

이렇게 더워도 되는건가요?

그래도 물론 만보 걷기는 해야죵

 

걷고나면 물보충 잊지마세요😉👍

 
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댓글22
  • 날이 진짜 덥지요
만보걷기 수고하셧어요
    작성자
    태풍이 지나고 다시 또 폭염이네요
그래도 만보걷기는 화이팅입니다
  • 축하드려요, 잘하셨어요
    작성자
    축하해주셔서 고맙습니다 
오늘도 만보걷기 화이팅입니다 
  • 하늘 색감이 너무 예쁘고 뚜렷하네여 ㅎㅎ 이제 이런 하늘을 얼마 못본다니.. 먹구름이 오겟네여..
    작성자
    내일부터 태풍이 온다고 하니
며칠동안은 이런 파아란 하늘은 보기는 힘들겠어요 
  • 진짜 하늘 예쁘죠 날씨만 좀 더 청량했다면 진짜 좋았을텐데 그래도 힐링 되죠 ㅎㅎㅎ
    작성자
    날은 덥지만 그래도 날씨가 좋아서인지
하늘은 정말 이쁘고 파랗더라구요
  • 오늘날씨는 약간 후덥지근하네요
어제보다는 덜 더운것 같은데도
밖에나가면 땀이 나네요~
오늘도 만보걷기 수고하셧어요
    작성자
    요기는 여전히 푹푹 찌면서 너무 덥네요
항상 건강조심하세요 
  • 태풍이 온다고 해서 그런지 더 덥네요 그래도 소나기 한판 쏟아졌어요
    작성자
    그죠 폭풍전야인건지 폭염이 아주 기승이네요
소나기 오고나면 좀 시원해지셨겠어요
  • 수고하셨습니다 
화이팅 입니다 
    작성자
    고맙습니다 
오늘도 건강한 습관 만보걷기 화이팅입니다 
  • 이렇게 더운날 낮에 걷기 하신건가요?대단하십니다 
저는 그래서 밤에만 운동합니다.
    작성자
    전 더워서 낮에는 실내에서만 운동해요
밤에 운동하면 아직은 시원하더라구요 
  • 물을 꾸준히 마시니 확실히 좋은듯해요
어느 유튜브에서 하루 총 2리터니까
생수만 2리터 마시면 안된다고 하더라구요
    작성자
    날이 더워서 그런지 물을 더 자주 마시게 되네요
전 요즘은 콤부차도 섞어서 마시고 있어요 
  • 벌써 만보 걸으셨군요.
축하드립니다.
    작성자
    오전 만보를 걷는게 목표에요
축하해주셔서 고맙습니다 
  • 프로필 이미지
    날씨는 후덥지근해서 지치른데 하늘은 너무 청명하네요ㅎ
오늘도 운동 수고하셨어요
    작성자
    날씨가 좋아 하늘은 정말 파랗더라구요
오후에도 좀 더 걸어봅니다 

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