출근길 걷기와 함께 합니다.

출근하는 이곳이 건강길이 되었습니다.

 

눈 내린 길 조심하고 걸어서 출근하느라 좀 힘드네요.

 

계단오르기 심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관 건강에 도움을 줍니다.