운동은 다르네요.ㅡ걷기와 계단오르기

평지를 걷기운동 하다가 오르막길을 

오르고 돌계단을 오르기를 반복하는 

날이네요.

 

운동 코스가 바뀌어 걸으니 가파른 

호흡과 함께 걷기 운동 제대로 하네요.