다이어트 일기(식단,운동)

😂이만보도 즐겁네요.🤭

2025.02.15 22:31

조회 22추천 1스크랩 0

저녁식사 후 친척분들과 함께 산책 나왔네요.

끊임없이 쏟아져 나오는 웃음소리에행복합니다.

마음이 즐거우니 소화도 뻥 내려가네요.

걷기운동은 소화를 원활하게 하고

혈당 조절에 도움이 되네요 😂

😂이만보도 즐겁네요.🤭

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

지금 혈당 수치를 주제로 15.5만명이 이야기 중

셰인

건강한 습관 만드셨네요~.잘하셨어요. 끝까지 화이팅~!

2025.02.17 00:22

정수기지안맘

작성자

건강한 습관을 만들어 가는 것이 중요하네요.
조금씩이라도 운동하고 와서 따뜻한 시간이네요.

2025.02.17 09:29

장보고

주말 2만보 많이 걸었네요.
대화하면서 걸어서 더 즐거웠겠어요..

2025.02.16 00:41

정수기지안맘

작성자

좋은 분들이 있어서 행복하게 운동도
되고 좋네요.
날씨가 많이 추워졌어요 
감기 조심하세요.

2025.02.17 09:28

어싱

식사후 친척들과 열심 걷기도 하고 수다도 떨고 아주 잘 하셨네요
즐거우면서도 혈당 조절도 되고  행복한 시간였겠어요
편한밤되세요

2025.02.15 23:35

정수기지안맘

작성자

맞아요.즐거우면서도 혈당 조절도 되고 행복한 시간이네요.
마음이 참 중요하네요.

2025.02.17 09:27

예지영준맘

즐건 걸음 행복한  시간 보내셨네요 
오늘도 수고하셨습니다 
평온한 밤 보내세요~

2025.02.15 23:17

정수기지안맘

작성자

함께 하는 분들과 즐거운 시간 보냈어요.
마음이 즐거우니 운동도 즐겁게 하네요.
즐거운 한주되세요.

2025.02.17 09:26

주간월간