하루 2만보 걷기

꾸준한 걷기운동으로 활기차네요.

 

점심 후 오르막길과 내리막길을 걸으

며 소화도 뻥뻥 시키고 혈당걱정을 줄

일 수 있어서 기분 좋은 시간이네요.