6시쯤 기상해서 스트레칭부터 홈트 시작했어요 시작했
중둔근운동과 허리운동6가지
맞춤운동 13회차
스쿼트: 오늘은 했어요. 힘 떨어지니까 이게 그렇게 안되더라구요. 잘돼서 기분이 좋아졌어요.
코어운동
벽짚고 하는 운동 10가지 까지~
기상에서 불 켰더니 라뗀 저렇게 꿀꿀 자네요. 너무 곤히 자서 안아서 엄마 돌침대에서 더 자라고 살포시 내려놨네요.
6시쯤 기상해서 스트레칭부터 홈트 시작했어요 시작했
중둔근운동과 허리운동6가지
맞춤운동 13회차
스쿼트: 오늘은 했어요. 힘 떨어지니까 이게 그렇게 안되더라구요. 잘돼서 기분이 좋아졌어요.
코어운동
벽짚고 하는 운동 10가지 까지~
기상에서 불 켰더니 라뗀 저렇게 꿀꿀 자네요. 너무 곤히 자서 안아서 엄마 돌침대에서 더 자라고 살포시 내려놨네요.
