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(혈당 관리에)식후 걷기와 홈트로

점심 후 산책 나와서 걷기 운동하고 홈

트로 코어강화와 하체근육을 강화하

여 혈당 관리에 도움이 됩니다.

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댓글2
  • 냥이키우기
      건강도 챙기고, 
    시간을 알차게 쓸 수 있어 좋아요.  
    프로필 이미지
    정수기지안맘
    작성자
    건강한 생활을 위해서 꾸준히 걷기운동으로 소화를 촉진하며 기분전환이 되네요.

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