계단오르기 심박수 올려요. 🔥

카페라떼 한 잔으로 에너지 충전하고 

계단오르기 심박수를 높이고 호흡량

을 증가시켜 심혈관 건강에 도움을 주

고, 근력을 강화하여 혈당 관리에 도움

이 되네요.