다이어트 일기(식단,운동)

[운동] 0812 걷기 + 실내자전거65분

2023.08.12 22:27

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휴가 잘 다녀와서 운동 다시 시작해요!

생각없이 먹고싶은대로 다 먹었는데

몸무게 하나도 안찌고 유지한 휴가네요!

신기해요 ㅎㅎ 운동의 효과인가봐요

건강한 다이어트 이어가야겠어요~

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와 실내 자전거 한시간 넘게 타셨다니..
대단하세요 ㅋㅋㅋㅋ 저는 십분도 힘들던데ㅠ
노력하셔서 유지가 되나봐요!

2023.08.13 21:50

와신기하네요
안쪘다니 좋은데요

2023.08.13 13:55

자전거 한시간 타기 쉽지가 않던데 대단하세요
꾸준한 운동이 끈 역활을 햇네요

2023.08.13 00:55

유지가 정말 힘든데
휴가때도 변함이 없다고 하니
정말 부럽워요^^

2023.08.12 22:33

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