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8월 13일 만보걷기

8월 13일 만보걷기

 

주말이라도 꼼지락 대면 

만보도 못 채울거 같아 

일어나 걸었네요 😁

 

수분보충도 충분히 해주면서 걸었더니

무거웠던 몸이 좀 가벼워지는 거 같아요

댓글16
  • 프로필 이미지
    장보고
    집에 있으면 하염없이 늘어지긴 하죠...ㅎㅎ
    부지런히 잘 걷고 오셨네요...
    까망천사
    작성자
    그죠 망설이면 하루종일 침대에만 누워있게 되죠 
    그래도 부지런히 걸어봅니다 
  • 찐ㄴㄴ니
    사진 제가 좋아하는 분위기네요
    하늘 구름 나무 신호등 ㅎㅎㅎ
    만보 걷느라 고생하셨습니당 :)
    까망천사
    작성자
    사진 칭찬해주셔서 고맙습니다 
    오늘도 걷기 화이팅입니다 
  • 탱이짱
    오늘 하루도 고생 많으셨어요!
    날씨도 더운데 수고하셨습니다
    까망천사
    작성자
    탱이짱님 고맙습니다
    오늘도 만보걷기 화이팅입니다 
  • 이겼다
    수고하셨습니다 
    내일도 화이팅 입니다 
    까망천사
    작성자
    고맙습니다 오늘도 걷기 운동 화이팅입니다
    좋은 하루되세요 
  • 달려볼꺼야
    일요일도 정말 부지런하시네요
    전 아직 만보 못했네요 ㅜ 저녁에 슬슬 나가봐야겠어요 
    까망천사
    작성자
    일요일에도 부지런히 움직여 봤네요 
    오늘도 만보걷기 화이팅입니다 
  • 소라2
    전 오늘은 외출도 않고 계속 딩가거리고 있네요
    역시 집이 최고라는 매미소리 귀 찢어지겠어요 ㅎ
    까망천사
    작성자
    주말에는 왠지 밍기적대게 되네요 
    집이 제일 편안하고 시원해요 
  • 복실복돌
    주말에 만보걷기가
    더힘든거같아요
    까망천사
    작성자
    주말에는 아침에 일어나기 싫잖아요 
    그래도 열심히 걸어봅니다 
  • 소푸
    일찍 만보 완료하셨네요.
    전 오전에 운동 나갔다가 덥길래 5천보만 채우고 들어왔네요. 
    저녁에 5천보 마저 채워야겠어요ㅎ
    까망천사
    작성자
    아직은 밖에서 걷기는 덥죠
    입추도 지났으니 시원해질 날이 기다려지네요 

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