5시쯤 일어나서 스트레칭부터 홈트 시작했어요
맞춤운동 20회차
중둔근운동과 허리운동5가지, 폼롤러운동
코어운동으로 마무리했어요. 요즘 9시대에 나가야 돼서 시간이 없어가지고 조금만 했어요.
막 기상했을 때 라떼인데 너무 꿀꿀 자죠?ㅋㅋ 엄마 방에 데려다 줬는데 엄마가 들어온 소리에 깼다고 싫어하시네요. 내일은 데려다주지 말까 봐요.
