구룸구룸
스테이크인데 다이어트가 될 겻 같아요 남은 하루도 행복하게 보내세요
다이어터들은.. BLT, 로스트치킨 많이들 드시죠?
저는 이제 닭은 지겨워요 !!!
다른 단백질을 섭취할래요~~
단백질엔 역시 고기죠!!! 스테이크❤️💚🩵
제가 추천드리는 메뉴는 "스테이크앤치즈" 입니다.
서브웨이 홈페이지
스테이크앤치즈칼로리 : 355kcal
✔️ 빵은 위트 빵으로!
✔️ 야채는 모두 넣되 절임류만 빼달라고 합니다.
(여기서 절임류란, 피클, 할라피뇨 요런거에요. 얘네들은 당을 넣고 절였고 짜기 때문에 빼고 먹습니다)
✔️ 소스는 후추와 올리브오일로!!!
✔️ 치즈는 취향껏 맘대로 골아먹어요.
(자연치즈100%로 아닌이상 다 비슷하다고 생각하거든요)
tip) 저녁에 먹을때는 탄수화물 줄인다고 저기서 빵한쪽은 안먹었어요^^
예전엔 빵속도 파서 야채를 더 넣어 먹곤했는데 요새는 그럼 소스가 흐르거나 야채가 터져나오는 컴플레인있었어서 빵속 파는거 안해준다 하더라구요🤣😭 아쉽지만 탄수화물 더 섭취하니 든든하긴 하네요🥰
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댓글 6
- 킹로또
맞아요 단백질엔 역시 고기를 먹어야죵 든든하니 좋네요
- 찐ㄴㄴ니
빵 파달라고 해놓구 소스가 흐르거나 야채가 터져나오면 컴플레인 거시는 손님들도 계시나봐요.. 괜히 다른 손님들까지 원하는 대로 주문하지 못하게 되어 불편하네요 ㅠㅠ.. 스테이크 맛있겠어요~ 추천 감사해여