오!그래놀라 단백질바 맛있고 고소해요

4개월째 조깅하며 다이어트 중이예요

최대한 야채 많이 과일 많이 먹으려 노력하고있어요

주로 많이 먹는건 견과류, 두부, 과일, 야채, 계란 등이고

과자 등 주전부리도 가끔해요

근데 과자는 한봉지를 뜯으면 다 먹어버리려는 욕구가 있어서 ㅎㅎ.  참다참다 한번씩 먹구요

가능하면 단백질바로 조절해요

오!그래놀라로 조금씩 꼭꼭 씹어먹으면서 식욕조절하는데 저는 이게 도움이 돼요