켈로그 담백한 현미 푸레이크 다이어트 시리얼

영양정보

나트륨 150mg / 탄수화물 25.2g / 당류 4.2g / 단백질 18g /  기타 비타민 등등등

우유나 두유에 말아 먹으면 은근 든든하기도 하고요

그릭요거트에 토핑으로 올려 먹어도 좋아요

우리 밥도 일반 흰쌀 밥 보다 현미밥이 더 좋잖아요

이것도 현미가 주된 성분이라 정제탄수화물 걱정은 좀 덜돼요

시리얼 하면 켈로그죠 그거 하나라도 추천할 이유는 충분한거 같아요