쩡♡
토마토 브로콜리 당근 좋은 채소죠 간식으로 먹기에도 부담없고 건강한 다이어트로 성공 하시길요
디저트류를 좋아해서 살이 많이 쪄서 다이어트를 하게 되었습니다.
야채나 과일을 충분히 먹어서 간식 생각이 나지 않도록 하였습니다.
야채나 과일에는 식이섬유가 풍부해서 건강에도 좋으니깐요
식사 할때도 야채 항상 먹어줍니다. 혈당에도 도움이 된다고 하지요.
신선한 야채와 과일을 먹으면 기분도 좋아지죠.
요즘엔 브로콜리, 당근, 토마토를 매일 먹으려고 노력 중입니다.
건강 다이어트 하시려는 분들 모두 화이팅 하세요~
✅이벤트 공지사항을 꼭 읽고 작성해주세요
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댓글 4
- 애플짱
야채 과일로 건강한 다이어트 잘하셨어요 다양하게 바꿔 드시면 좋겠네요 수고하셨어요 ~
- 야고
와, 정말 멋진 다이어트 방법이네요! 🍅 야채와 과일을 충분히 먹으면서 간식 생각이 안 나게 하는 건 정말 똑똑한 선택이에요. 브로콜리와 당근, 토마토를 매일 챙겨 먹는 모습이 너무 멋져요! 건강 다이어트 화이팅! 💪✨
- 장보고
야채가 혈당을 낮춰주기도하고 식이섬유 풍부해 잘활동에도 좋더라구요 건강한 방법으로 다이어트 잘하셨어요
