황금양
와~ 정말 대단하세요. 몸매도 정말 예쁘시고 건강해 보이세요. 피티쌤을 정말 잘 만나신거 같아요. 넘넘 축하드리고 계속 유지 잘 하세요~
저는 정말 살이 80키로때까지도쩌본사람인데
성인이된후 최고몸무게인
70키로를 눈앞에두고있었던때가있었습니다
정말 70키로가 코앞이라 눈앞이 캄캄했었죠
그래서 제나름
홈트도,보조제도,식단도,첫피티도받아보다가
건강이더나빠지고 허리도아프고
제가문제인거같아서 아무것도 하지않고 지냈었고
그러다보니 더많이살이찌더라구요..
그러다 건강은 더나빠지기시작하고...
이러다 도저히안될거같아서
이리저리 집근처에계신 건강에진심인거같은 피티선생님을만나게되었고
일반식을먹으면서도 살을뺄수있게 도와주겠다
요요없이 살빼게 도와주겠다
정말 쌤한테미안하지만...거짓말인줄알았어요...
그래도 지금저희피티쌤이 첫인상부터 정말건강에 찐진심인게 와닿아서
쌤믿고 정말열심히했답니다
그렇게식단도,운동도 열심히하고
중간중간 멘탈깨지면 쌤앞에서울고 쌤은달래주고
다이어트하다보면 멘탈깨지는날이 엄청많잖아요
그걸다 쌤이 컨트롤해주셨고
그덕에 바디프로필도 완주를하였답니다
그덕에 이렇게 좋은 몸이완성되고
리즈시절을찍게되었답니다
https://m.blog.naver.com/tnqks1006/223022629066
예전의제모습 거의안보이지않나요ㅎ
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댓글 46
- hahaha0
와 대박이네요👏👏👏👏👏
- 커피가조앙
훌륭하세욤♡
- 돈카츠맨
와 진짜 대박이에요 턱선부터 다르시네요ㅎㅎㅎ다이어트 동기부여 자극받고 가요
- 효오잇
대단하세요.. 부럽습니다.. 일반식먹으며 감량하기 쉽지않은데ㅜㅜ 꿀팁 공유해주세용~ 앞으로도 잘 유지하시길 바래요~~!!
- 까망천사
와우 바프 사진 너무 멋있으시네요 👍 얼마나 힘든 노력이 있었을지 보이는거 같아요 존경럽습니다
- 미수가루우유
정말 대단하십니다..! 앞으로도 건강하게 유지하세요~ 자극받고 갑니다^^
- 옆집순이
대단하세요. 의지와 도전에 박수보냅니다.
- 깜찍냥냥
어머나 너무 멋지세요!!!!!! 저도 바프 찍어보고싶었는데 ㅠㅠㅠ 살이..안빠지네요..??ㅋㅋㅋ pt받아야하나봐요 증말 ㅋㅋ
- 아라비안요들송
와!! 시실화인가요?! 완벽한 성공인데요?의지가 대단하세요👍👍👍다이어트성공 축하드려요~~
- 기린이마스터
다이어트 성공과 유지 축하드려요
- 건빵맛과자
와! 대단하시네요 너무 멋지네요 저도 님처럼 되고 싶습니다 그땐 저도 바프사진 꼭 올리고 싶어요
- 켈리장
저도 지금 80킬로 향해 달리고 있는데 엄청 자극되네요축하드려요
- 씨씨앙밴드
우와 대박이세요.완전 다른 분이신줄 알았어요
- miso3o
우와.... 엄청난 의지와 노력이었을것 같아요!! 바프 찍는걸 새해목표로 두고싶은데, 글쓴이분만큼 할 자신이 없어서 시작도 못하고 있네요ㅜ
- 욱이88
얼굴도 이쁘시고 바프너무 멋지십니다.
- lovememore
우와~ 진짜 의지가 대단하세요. 피티쌤도 잘 만나셨지만 님께서 대단한열정이신분같아요. 넘넘 이뻐요
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- 경앗
와너무대단하세요부럽습니당
- 포프리
사진 정말 멋져요
