야고
루시아넬님, 겨울 동안의 충격적인 몸무게 변화에 공감해요! 😱 봄꽃을 보며 걷기운동하는 게 정말 좋은 아이디어인 것 같아요. 이렇게 식단조절과 함께 다이어트를 병행하니 효과가 확실히 있겠네요! 저도 만보 목표로 해봐야겠어요! 🌷🚶♀️
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겨울에는 추워서 운동도 안하고 집에만있어서 몸무게 앞자리 숫자가 바뀌는 충격이!!! 이대론 안되겠다 싶어 날도 따스해진 봄에는 무조건 걸어다니기!
운동루틴으로 하루에 만보이상 걸으면서 운동하고있어요 물론 식단조절도 병행하면서 다이어트에 신경쓰고 있습니다
그랬더니 다시 앞자리숫자가 원래대로 돌아왔어요ㅋ 그래도 멈추지않고 조금 더 빼볼 생각입니다
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댓글 5
- 애플짱
만보와 식단으로 봄맞이 다이어트 잘 하시기 바래요 몸무게도 효과가 나타나시니 좋은데요
- 뽀봉
봄꽃보면서 걷기운동 매일 관리하면 건강에 좋아요
- 풀에버
꽃길 걷으며 일석이조로 운동하는 맛이 있겠어요..응원합니다.
- CabinCrew
이제 걷기 좋은 계절이 왔으니 걸어보아여 :)
