쩡♡
일요일 걷기와 수분 보충하며 건강한 시간 잘 마무리 하셨네요. 수고하셨어요.
집에는 오후 4시 54분 쯤 도착했고 이때가 13,000보 정도 되고 계단오르기 인증 사진까지 챙겨 들어 왔고
라떼랑 5시 27분에 산책 나가서 1시간 정도 걸었답니다. 일요일은 나에게 지출이 커서 카페는 안 갔어요ㅋㅋㅋ
14,700보로 마무리 했답니다.
물도 집에 와서 1~2컵 마셔서 2L 완료.
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댓글 3
- tradingcom
오늘 하루도 만사천보 걷기와 물마시기 수고하셨습니다. 즐겁고 편안한 밤 되세요
- 정수기지안맘
일요일 만보걷기와 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요
