상운
오호 이런 홈트도 있네요 한번 활용해봐야겠어요
연휴에 엄청 뒹굴거려 찐 살이라 쉽게 뺄 수 없죠.
갑자기 힘든 운동 할라면 쉽지도 않고요.
밖에 나가는 건 더 귀찮고 싫어요.
이럴 땐 실내 운동이 최고입니닷~
SNPE 바른자세 척추운동 추천이요.
그 중 4번 동작 구르기면 충분해요.
넷플 같은 거 틀어놓고 슬쩍 보면서 하면 딱이여요.
절대 추천합니다.
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연휴에 엄청 뒹굴거려 찐 살이라 쉽게 뺄 수 없죠.
갑자기 힘든 운동 할라면 쉽지도 않고요.
밖에 나가는 건 더 귀찮고 싫어요.
이럴 땐 실내 운동이 최고입니닷~
SNPE 바른자세 척추운동 추천이요.
그 중 4번 동작 구르기면 충분해요.
넷플 같은 거 틀어놓고 슬쩍 보면서 하면 딱이여요.
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