코로세움
그럼요 급빠빠지누건 시간투자 걷는게제일이죠
최근에 폭식을 좀 해서 지방으로 전환?되기전에매일 만보씩 걸으려고 노력하는데 채우기힘드네요 ㅜ 집에서 스텝퍼나 워킹머신으로 홈트도 1시간정도 해주고 간식이나 액상과당은 최대한 자제하고 식사는 최대한 기름진음식 같은거 빼고 야채같은걸로 가볍게 먹고있어요 !
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댓글 6
- 핑효모
오호 잘 하고 계시네요. 걷기만큼 좋은 것이 없지유!
- 다마다마
걷기운동이 건강에도 다이어트에도 좋죠😊 화이팁입니다
- 다노밑에담요
걷기운동이 간편하고 돈도 안들고 최고의 운동이죠. 열심히 하셨네요. 수고하셨어요.
- 상운
하루만보걷기 한달째 하고 있는데 살이 훅 빠지네요
- 호둘
걷기운동이 넘 좋죠 오늘도 화이팅입니다
