급찐급빠에는 저녁굶기가 답이죠

급찐급빠에는 운동도 운동이지만 저녁을 며칠 굶으며제 몸무게로 돌아오는거 같아요 급하게 찐살은 살로 축적되기 전에 급하게 빼기만 하면 되기때문에 운동을 기본으로 하되 저녁을 굶어주는게 급히 체중을 돌려놓을 수 있는거 같아요 그렇다고 계속 굶는건 아니니 건강에 무리도 가지는 않을거에요