랄라러랄
ㄴㅔ 단식이 확실히 효과는 좋더라고요 ㅎㅎ급빠하고 싶어요!
급찐급빠에는 운동도 운동이지만 저녁을 며칠 굶으며제 몸무게로 돌아오는거 같아요 급하게 찐살은 살로 축적되기 전에 급하게 빼기만 하면 되기때문에 운동을 기본으로 하되 저녁을 굶어주는게 급히 체중을 돌려놓을 수 있는거 같아요 그렇다고 계속 굶는건 아니니 건강에 무리도 가지는 않을거에요
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댓글 4
- 상운
맞습니다 저녁을 굶었더니 살이 훅 빠지더라구요
- 산곡동미녀삼총사
네 저도 왠만하면 저녁은 굶으려고해요 아님 5시전 4시쯤에 소식으로 먹어준답니다
- 하루맘
저녁을 굶어야 하는 걸 알지만 어렵네요
