붉은레드
커피맛이라니 그러면 따로 커피도필여없겠어요
추석때는 정말 기름진 음식이 매일 3끼씩 들어가서 그런지 살이 순식간에 3kg이 쩠어요
급찐살은 급빼지 않으면 내 몸에 착붙하니
어서 빼야죠..
그래서 추석 연휴 끝나자마자
아점으로 일반식 1낀 하고
저녁은 구운계란2개와 단백질쉐이크를 먹었어요
딱3일 하고나니 원상복귀 성공~~~
몸이 가벼워져서 정말 좋네요~~^^
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추석때는 정말 기름진 음식이 매일 3끼씩 들어가서 그런지 살이 순식간에 3kg이 쩠어요
급찐살은 급빼지 않으면 내 몸에 착붙하니
어서 빼야죠..
그래서 추석 연휴 끝나자마자
아점으로 일반식 1낀 하고
저녁은 구운계란2개와 단백질쉐이크를 먹었어요
딱3일 하고나니 원상복귀 성공~~~
몸이 가벼워져서 정말 좋네요~~^^