추석 급찐급빠 꿀팁 3일동안 요렇게~~

추석때는 정말 기름진 음식이 매일 3끼씩 들어가서 그런지 살이 순식간에 3kg이 쩠어요

급찐살은 급빼지 않으면 내 몸에 착붙하니

어서 빼야죠..

그래서 추석 연휴 끝나자마자

아점으로 일반식 1낀 하고

저녁은 구운계란2개와 단백질쉐이크를 먹었어요

딱3일 하고나니 원상복귀 성공~~~

몸이 가벼워져서 정말 좋네요~~^^