58로가즈아
오 비에날씬ㅋ 광고 많이 봤는데 효과도 있나보네욪
올해 갱년기로 10킬로 쪘는데 추석으로 시댁, 친정가서 맛있게 먹었더니 또 1킬로 추가~~~
그래서 제가 선택한 다이어트는
아침에 비엔날씬 하루 한알먹고 경치좋은 곳에서 하루 만보 빨리걷기를 했더니 3킬로 빠졌어요
주변 구경하면서 걸었더니 시간도 빨리 지나갔어요 오늘부턴 더 열씸히 운동해야겠어요^^
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