바닥짚고 팔굽혀펴기
아침 저녁으로 50개씩만 해줘도 좋아요
단, 잊지않고 매일하기
그리고 적당히먹기
꾸준히 안빠져먹고 하는게최고랍니다.
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캐시홈트 처음해보는데[4]
댓글 매트 위 힐링, 참 좋네요. 운동 영상만 봐도 맘이 편해지네요.532026.06.16 - 02댓글꾸준히 몸관리를 잘하고 계시네요 화이팅입니다3173026.04.12
- 03댓글오늘 하루도 만이천보 걸어셨네요 편안하고 행복한 시간 되세요590026.02.01