급빠찐빠꿀팁

바닥짚고 팔굽혀펴기

아침 저녁으로 50개씩만 해줘도 좋아요

단, 잊지않고 매일하기

그리고 적당히먹기

꾸준히 안빠져먹고 하는게최고랍니다.