지니어트

추석 급찐급빠엔 가벼운 샐러드

추석음식 기름진 음식 이것저것 먹고 급하게 찐

살들  가볍게 샐러드 좋아요 샐러드도 다이어트로 조금 먹어요  양상추 파프리카 냉동실에 있는

베리류로 상큼하고 간편하게 차려 먹고 하루 

만보걷기 겸하면 살들도 급하게 빠집니다  

추석 급찐급빠엔 가벼운 샐러드

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댓글 3
  • 시나몬애
    지금..저 양만큼 드시는거  아니져?
    조금    먹는다고 했지만 너무 작은 것 같아요.
     나중에 배가 고프면 어쩌시려고
    • 해사랑랑
      작성자
      두끼만 드시는 분도 많던데요
      저는 두끼는 제대로  먹고 한끼는
      이렇게 먹어서 괜찮아요
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    복희님
    설마 저걸로 한끼 양이 되세요?
    대단하세요 ㅠㅠ
    거기에다가 만보 채우기까지 하시다니....
    • 삭제된 댓글입니다.