급찐급빠 걷기

추석에 기름진 음식을 먹어서 급하게 찐살  지방이

되기전에  빠르게 빼기 위해서 스트레칭 &매일 걷기운동 했어요~~ 오전엔 좀 더 많이 걷고 오후에는 

저녁 식사후 적당히 걸었답니다ㅎㅎ

추석 급찐살 모두 화이팅!  응원합니다!!