9/27~10/3까지 추석연휴기간 차례음식을 비롯해 선물로 들어온 과일과 한과를 남김없이 먹는동안 급하게 찐살로 속도 더부룩하고 움직임도 둔해진 느낌... 이럴땐 긴급처방 <시서스>다 시서스가루를 운동할때나 밥먹을때 수시로 생수에타서 마시면 왠지 소화도 잘되고 가뿐해진 느낌... 역시 급찐급빠는 시서스 + 만보걷기가 진리다~~~