지니어트

추석 급찐급빠는 식단이죠!

추석때 많이 먹은만큼 추석 끝나고는 덜 먹으려고 하고 있어요ㅎㅎ

그래서 저녁에 건강하면서 간단한 음식을 찾았어요

올리브유에 브로콜리, 닭안심, 양파, 버섯을 볶으면 훌륭한 저녁이 되더라구요

맛도 있고 건강하면서 간단한 요리에요

탄단지 모두 알차게 챙긴 식단으로 우리 다이어트 성공하자구용!

 

 

추석 급찐급빠는 식단이죠!

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댓글 6
  • 10000번사랑
    다이어트에는 닭가슴살 맛만있음 매일먹을자신있는데
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    하루한땀
    식단까지 하면 금방 체중감량할수있을것 같아요
    무리만하지 않는다면요
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    함께네
    식단도 필수지요
    꼭 성공하시기 응원합니다
  • 지도
    건강한 다이어트 식단이네요
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    송쩡
    식단으로 급하게 찐살 관리중이시네요 
    맞아요 가볍게 먹어야 빠지지요 
  • 꿈굽는사람
    식단을 조절해야하는게 맞죠
    그런데 잘 못참아요