고래사
저랑 추천 내용이 비슷해서 반가웠어요. 저도 해보니까, 급찐급빠엔 역시 달리기예요.
살뺄땐 공복달리기추천합니다
많이 먹고 달리기일주일정도만 하면 다시제자리로 돌아오는거같아요
거기다 근력운동같이해주면 살이 더 잘빠지는거같아요 추천요
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댓글 11
- 숲속의나무
저도 그런것 같아요! 달리기 정말 좋은 것같아요.
- 구룸구룸
공복달리기 넘 좋죠 저는 근데 공복은 힘들어요 ㅠㅠ
- oiio3
와 진짜요~? 공복 달리기는 해본적 없는데 나중에 한번 저도 해봐야겠어요.
- 온니아아
달리기가 확실히 살 빼기에는 좋더라구요 전 챌린지 때만 하니 살이 안빠지네요ㅜㅜ
- 울예나
공복에 달리기 근육운동 하기엔 몸이 부실해요! 헬스다닐 땐 열심히 했는데 6개월간 공사해서 운동을 거의 안하고 있어 걱정입니다. 결심을 단단히 하고 다시 시작해야겠죠?
- 매화나무
저도 공복 달리기를 즐겨합니다 :-) !! 공복에 달리기는 초반에는 힘들지만 적응이 되면 가벼운 몸으로 뛰는것이라 기분도 한결 좋아지는 것을 느낍니다.
- Heat
공복 달리기 대단하세요 !
- 이슬이슬이슬
넵ㆍ공복에 살빼기 도전해봐야겠어요 감사합니다. 우리 모두 다이어트 성공합시다
- 셰인
와...꾸준하게 달리기를 하셨네요. 앞으로도 저와 같이 꾸준한 달리기를 하셔서 건강을 관리해 보아요~!
- 이슬이슬이슬
살빼고싶네요 공복운동 낼부터 해봐야겠어요 더 추워지기전에요~
