oiio3
맞아요! 걷기는 최고의 운동인것 같아요. 장점도 많고 편하고 효과도 좋구요.
많이 먹었을때는 걷기가 최고예요. 꾸준히 걷고
팔, 다리를 흔들며 걸으면 살이 찌지 않아요.
유산소 운동이라 폐에도 좋아요.
다리도 튼튼해집니다.
건강을 위해 잘 먹고 꾸준한 운동이 최고입니다.
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많이 먹었을때는 걷기가 최고예요. 꾸준히 걷고
팔, 다리를 흔들며 걸으면 살이 찌지 않아요.
유산소 운동이라 폐에도 좋아요.
다리도 튼튼해집니다.
건강을 위해 잘 먹고 꾸준한 운동이 최고입니다.