다이어트 후기

추석 급찐급빠

2023.10.11 21:25

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늘 살이 문제죠

저는 추석때 많이 먹어서 저녁후 아이들과 동네산책을 하곤합니다.

하루에 만보 채우려고하고

물도 많이 먹고

며칠은 먹은거 기록도 해요

주말은 가족들과 배달을 잘 시켜먹어서

평일은 절대 배달안시키고 해먹으려고하고 저녁이후로는 물만먹어요.

Heat

저녁이후로 물만먹기 어렵던데 저는.
노력해야겠네요

2023.10.12 15:43

조인순

요즘 날씨가 좋아서 
산책하면 괜찮더라구요.

2023.10.11 23:30

제임스김7

목표 좋네요, 응원할게요

2023.10.11 22:46

ymittang

연휴가 길어서 어쩔수없이 살이붙네요
다들 다이어트 화이팅입니다

2023.10.11 22:17

함께네

잘 먹고 또 빼고~~
다들 열심히 합시다

2023.10.11 22:04

켈리장

다들 추석때 찐 살 빼느라 고군분투중이시네요

2023.10.11 21:40