급찐급빠 폼롤러로 풀어요~

추석때 이거저거 계속 먹어서 살찌고.. 

집에 계속 누워있어서 찌뿌둥한 몸.. 

폼롤러로 풀어요~ ㅋㅋ 

유튜브 검색하면 푸는법 많이 나오더라구요 ㅋㅋ 

운동하고 찌뿌둥할때도 하고~ 

목뒤, 등뒤, 허벅지 주로 해요

한다고 살빠지는건 아니지만 뭉친거 풀어서 

살빠지는데 도움은 되는거 같아요! ㅎㅎ