매화나무
다이어트를 향한 열망이 이글이글함한 것이 글에서 느껴지네요>.<ㅎㅎㅎㅎ 감기 조심하세요~
추석때 급찐살 운동이 좋겠죠. 자비없이 찌는살들을 물러내야 합니다. 걷기로 시작해서 뛰는것도 좋습니다. 등산도 한몫 합니다. 우리모두 살을 물러내 보아요.
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댓글 6
- 산들바밤바
살들은 그냥 빠지지 않지요. 그만큼 운동량을 늘리는 수밖에요.
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다이어트는 평생 지고 가야할 숙제같아요 조금만 방심하면...
- Heat
잘 보고 갑니다 좋은 하루 보내세요
- 울트라돼지런
무조건 운동과 식이조절이죠 살아 물러가라~~^^
- 껌씹는여우
걷기도 좋고 등산도 좋은것 같아요 오늘 날씨가 너무 좋아서 딱인것 같아요
