미여니70
공복 유지하는게 보통일이 아니더라구요. 터지는 식욕에 항복하기 일쑤인데... 대단하세요!!
추석 연휴동안 맛있는 음식을 많이 먹고, 연휴 끝나고 안먹어야지 했는데.... 한번 많이 먹기 시작하니 먹을게 끝도없이 생각나더라구요 ㅠㅠ 이제 정신차리고 다시 찐살 빼야겠죠?
저는 급진급빠 할 때는 일단 16시가 공복 유지를 위해 힘써요!! 배가 고파도 다른 일에 집중하면 공복 시간 늘릴 수 있답니다~ 오늘은 공복에 5000걸음 걷고 왔어요~^^ 다함께 급찐급빠 파이팅!!
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댓글 10
- 깐뚱
정말이지 힘들게 반복하며 다욧을 하고있어요 우리는요.. ㅎ 홧팅입니다~~
- Jess19
운동하고 평소대로 다시 돌아와야죠 ㅎㅎ
- 핑크핑크퐁퐁
맘 놓고 있다가는 지방으로 변해요 그전에 빨리 빼버립시다
- Qwertyu
공복유산소 고생하샷네요 오늘도 힘내세욭
- Heat
공복 유지 어렵던데 저도 해봐야겠어요
- 꼬목
갑자기 공복 시간 지킬려면 1~2일정도는 힘들거 같네요. 그래도 잘 지켜서 얼릉 연휴로 인해 찐 살 빼세요.
- 울트라돼지런
공복유지가 가장힘드네요ㅠ 그래도 급찐급빠해야죠!
- 초채리
와 16시간 공복!!저도 밤마다 다짐은 해요 근데 못하는게 문제... 굿밤 되세요!
- 껌씹는여우
공복유지 생각보다 너무 어려운것 같아요~ 응원 드릴게요
