조만
저는 그냥 푹 쉬는게 제일 같아요 스트레스 받으면 다 소용 없더라구요 그래도 운동은 건강을 위해서라면 필수!
마냥 움직여줍니다.
티비보면서 티비 앞에서 걷고, 흔들고, 계속이요.
설걷이를 하던 청소를 하던 그냥 무조건 많이 움직여줘요.
그리고 거의 계속 걸어요. 그러면 살로 가기전에 빠져주더라구요. 그리고 미지근한 물도 자주 먹어준답니다. 쉬지말고 움직여주기! 제일 중요한 것 같아요.
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댓글 6
- 핑크핑크퐁퐁
집안일 할때도 많이 움직여주는게 운동된다고 하더라구요 생활 운동으로 살빼보아요
- 수수깡7
부지런하기 좋네요 미지근한 물도 맞아요
- 탱이짱
맞아요 그냥 가만히 있으면 잡생각도 많이 들고 뭐든지 움직여야 살도 안 붙고 잡념도 날아가는 거 같아요.
- 최게바라
부지런히 움직이는게 좋죠- ㅎㅎ 물도 미지근한게 좋다고 하더라구요 ㅎㅎ
- 껌씹는여우
많이 움직여 주면 좋은것 같아요 응원 드릴게요