추석 급찐급빠

추석 연휴가 길어서 기름진 명절용 음식들과 술로 살이 많이 찌기 시작했네요

그래서 저는 만보 걷기를 비롯해서 실내에서 실내자전거 같은 홈트를 하며 운동을 합니다

당분간 땅콩같은 견과류만 먹으면서 입이 심심하지 않게 씹어먹으려고 합니다