추석 급찐급빠 꿀팁

맛있는게 너무 많은 명절.

먹을 땐 좋았은데 명절 지나니 괴롭죠

먹은 만큼 우리에게 남겨진 후폭풍.

갑자기 늘어난  몸무게에 한숨만 나오죠

하루 세끼 먹으면서 다이어트 하라지만 급빠엔 해당무!

며칠간 간헐적 단식에 돌입합니다 

그리고 하루 만보 이상을 걸어줍니다

이렇게 일주일만 하면 명절전 몸무게로 돌아갑니

다