슈퍼뚱스
ㅎ 일주일 꼬박 망보 쉽지 않더라구요 꼭 성공허시길~
맛있는게 너무 많은 명절.
먹을 땐 좋았은데 명절 지나니 괴롭죠
먹은 만큼 우리에게 남겨진 후폭풍.
갑자기 늘어난 몸무게에 한숨만 나오죠
하루 세끼 먹으면서 다이어트 하라지만 급빠엔 해당무!
며칠간 간헐적 단식에 돌입합니다
그리고 하루 만보 이상을 걸어줍니다
이렇게 일주일만 하면 명절전 몸무게로 돌아갑니
다
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댓글 6
- 건빵맛과자
급찐급빠로 간헐적단식 좋을것 같아요 만보 수고하셨습니다
- 구룸구룸
만보 대박이네요 명절전으로 가봐용
- madin
간헐적 단식과 걷기가 최고네요 좋은 팁 감사합니다
- 아카시아잎
만보걷기 수고하셨어요 굿밤되세요
- 코로세움
급찐살에는 달리기가빠르고걷기도좋은거같아요
