다이어트 후기 올립니당

예전에 정말 다이어트 열심히 했어요ㅎ

한 4개월정도해서 10키로 감량했을때였어요

원래도 살이 그렇게 많지않은 보통 체형이었는데 

살 한번빼고싶어서 엄청 독하게 했어요ㅎ 

운동도 하루에 한두시간은 꼭하고

식단도 탄단지 맞춰서 엄청 철저히 했을때입니다. 

아 단백질은 꼭 먹었습니다!! 

제가 좀 완벽주의 성향이 있어서;;

그때는 엄청 열심히 했네요 

지금은 생각만해도 혀를 내두를정도지만ㅋㅋ

올해2024년도 저때처럼 도전해보려고합니다. 

건강을 위해서라도 아자아자 화이팅입니다.